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11mar 2014

O começo da Reeducação Alimentar

Postado por às 10:12 pm em Saúde

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Como disse no post sobre minha saúde, desde 2010 havia abandonado todos os tratamentos do colesterol, durante estes anos até tentei uma dieta que deu certo por pouco tempo, mas acabei desistindo e ganhei peso novamente, e com academia a mesma coisa. Mas desde outubro do ano passado venho observando minha alimentação, e fiquei chocada com o que consumia. Anotei por um tempo tudo que comia e bebia, sem paranoia, só para ter ideia do que eu colocava pra dentro do meu corpo mesmo.

O resultado foi desastroso, percebi que minha única refeição certa era a janta e olhe lá, pulava todas as refeições possíveis e só comia porcaria. Percebi que tomava no máximo 2 copos de água por dia e me sentia completamente inundada por isso. Tinha dias, que sentia até falta de comer comida, tipo arroz e feijão, de tantos lanches e porcarias que comia no lugar das refeições. Este foi o primeiro passo, observar, e ouso dizer que foi um dos mais importantes para começar a me cuidar. Me fez ver e logicamente, entender porque preciso emagrecer, porque minha saúde nunca foi lá aquelas coisas, e o melhor, me fez querer mudar. Porque não adianta alguém tentar te obrigar a comer melhor, se essa postura não vier de você, não vai funcionar.

Mudar a alimentação apenas para perder peso, é dieta, onde você corta completamente certos alimentos e passa comer coisas mais saudáveis por determinado tempo, ou até que o objetivo seja alcançado. Reeducação alimentar é completamente diferente, você ira identificar alimentos que precisa cortar, outros diminuir e adicionar muitos outros. Mas para valer a pena, precisa ter uma razão muito importante, pode ser emagrecer, melhorar sua saúde ou até cuidar de alguma doença.

Minha sorte é que sempre comi de tudo, não fico sem comer arroz, feijão, carnes, legumes, verduras e frutas, meu maior problema está  no doce, como sempre e porções grandes e bem gordas, preciso diminuir os doces e outras gordices. Não sou fresca, só não como vagem, quiabo, jiló, inhame, temaki e afins, carne gordurosa, camarão e goiabada,  do resto eu como de tudo, sou dessas que realmente sente falta de quando fica muito tempo sem comer saladas ou frutas, porque realmente gosto. Mas quem não gosta de nada, entrar numa reeducação alimentar é bem mais difícil.

No dia 16 de dezembro, comecei a reeducação alimentar, primeiro, tirei o pão e massas, continuava comendo arroz branco e batata, mas tirar o pão foi quase cortar o carboidrato, porque eu comia muito, e meu corpo sentiu a diferença, eu comia pão no café da manha, no almoço, café da tarde e no café da noite, em 3 semanas emagreci 3kg. Carboidrato é muito importante para o organismo, mas quem quer emagrecer, precisa diminuir o consumo dele. Por diminuir tanto o carboidrato, emagreci muito rápido, e isso me preocupou porque quero emagrecer com saúde, e evitar que este peso volte mais tarde. Antes de começar a reeducação, eu havia ganhado 1kg, então estava com 63kg, 3 semanas depois cheguei a 60kg.

Além de reduzir o carboidrato, tinha diminuído o doce, refrigerante, suco de caixinha e cortado frituras, e claro, comi muita fruta e salada. Pra começar temos que colocar desafios que sabemos podemos cumprir, não adianta colocar metas impossíveis e se frustrar porque não consegue. Alcançar essas metas, mesmo que sejam fáceis, nos dá motivação para continuar! Por exemplo, sempre fui a louca da Coca-Cola, abraçava uma garrafa e só soltava quando via o fim da coitada, e eu sei, que tirar completamente o refrigerante, não é uma meta fácil, e desde de que comecei, só tomei refrigerante 2 vezes, e claro, reduzi a quantidade. E por ser reeducação alimentar, não tem problema de comer um doce de vez em quando, o importante é comer porções menores e controlar a vontade, até porque o doce é importante para a saúde e se a gente ficar segurando a vontade de comer o que quer, vai ter uma hora que não vamos conseguir aguentar, e acabamos comendo muito mais do que devíamos, e vemos isso como fracasso, ai pronto, desanimamos completamente “Ah, já que sai do regime, vou comer tudo que tenho vontade” e ai sim, vai tudo pro beleléu.

Reeducação alimentar é aprender a comer de tudo um pouco! E não comer tudo que não presta e não comer o que presta.

Eu era do tipo que atacava a geladeira de 5 em 5 minutos para controlar a ansiedade, então quando tentava não comer alguma coisa, o psicológico me matava, ficava doida até comer aquilo. Hoje a técnica mudou, me foco nas coisas que preciso comer, invento maneiras de ficar tudo mais gostoso e assim, esqueço das coisas que quero reduzir da minha alimentação. Por isso, encher a geladeira de coisas saudáveis e pesquisar receitas ajuda muito! Quem não gosta de frutas, legumes e verduras, pode optar por fazer suco com eles, nem sempre fica bom, mas é mais fácil beber do que comer algo que não gostamos né? Aqui em casa, minha mãe sempre fez vitaminas e sucos meio doidos, suco de couve, beterraba, cenoura e laranja são os mais famosos por aqui. É aquela história, é ruim mas é bom. Estou estudando mais sobre sucos e receitas, e aos poucos vou postando os que eu gostar…

Atualmente, voltei a comer carboidrato, substitui o pão branco pelo integral mas o arroz continua sendo branco, porque entrei na academia, e quem faz exercício, não pode de maneira nenhuma ficar sem carboidrato. Além disso, estou investindo pesado nas proteínas, como em todas as refeições para ganhar massa muscular e isso é o que tem feito diferença na minha saúde, me sinto muito mais forte. Vou falar melhor sobre isso nos próximos posts, mas mudando a alimentação estou muito sensível, se fico mais de 3h sem comer, já começo a passar mal.

Então, por hoje é isso, o próximo post é sobre a academia. Eai, quem é adepta a uma vida saudável?

16set 2013

Gel Creme Hidratante Facial da Neutrogena

Postado por às 9:41 pm em Resenha

Acho muito engraçado como as pessoas insistem em não usar hidratante, mas usam 50 mil produtos para pele (vulgo maquiagem) e ainda querem ter uma boa pele. Não adianta, você pode ignorar muitos produtos de cuidados, mas este é indispensável. Mesmo que sua pele seja normal ou oleosa, você precisa usar um hidratante especifico para você, no caso de peles oleosas é importante que seja em Gel para não aumentar a oleosidade.

Este hidratante é com certeza um dos meus amores para toda vida, faz um tempinho já que comprei e sempre esquecia de fazer resenha para vocês. Ele tem um cheiro leve e agradável, mas não chega ser um perfume, comprei na Sumirê aqui em Campinas, mas é facilmente encontrado em farmácias.

Na primeira vez que o usei, percebi que minha pele ficou linda, iluminada e as manchas haviam clareado, mas não imaginei que fosse o hidratante, pensei que era o resultado da mascara de argila que havia feito no mesmo dia. Depois, meu irmão também usou, e percebi os mesmos esfeitos nele. Juro que nunca tinha visto um simples produto deixar a pele tão linda, além de tudo, ele hidrata bem, é oil free, contem a oleosidade e mantem a pele macia. Ele deixa a pele com aparecia ‘molhada’, que particularmente gosto, principalmente antes da maquiagem, mas tem gente que não gosta né?

Se é para encontrar um defeito nele, é que infelizmente não tem protetor solar, se tivesse FPS 30, seria perfeito! Custou cerca de R$ 22 e como disse, pode ser usado por homens. E vocês, que hidratante costumam usar?

07set 2013

Respondendo: A ordem correta de aplicar cosméticos e maquiagens…

Postado por às 6:37 pm em Respondendo

Cada dia que passa, vem brotando novos produtos no mercado, e às vezes ficamos confusas, não sabendo para que serve cada produto ou a ordem correta de aplicá-los, por isso resolvi fazer este guia rápido para ajudar vocês.

1. Demaquilante*: Antes de dormir, é de extrema importância retirar completamente a maquiagem. No começo, é normal ter preguiça, mas com o tempo esse passo entra na rotina como os outros… Nos dias de muita preguiça use lenços demaquilantes que são rápidos e práticos, mas no dia em que usar demaquilantes em creme ou com óleo, não se esqueça de lavar o rosto, nunca durma com este produto na pele.

2. Sabonete/ Gel de Limpeza*: Serve para retirar as impurezas do dia a dia, poluição, oleosidade, resto de maquiagem, acumulo de creme, demaquilante… Mas nunca use o sabonete corporal no rosto, isso prejudica muito, ressecando e envelhecendo a pele, escolha sempre um sabonete certo para o seu tipo de pele.

3. Esfoliante: Sua formula penetra na pele proporcionando uma limpeza mais profunda e intensa, suas mini partículas retiram as células mortas e renovam a pele. Cuidado ao esfoliar, faça sempre movimentos suaves para não esfolar o rosto.

4. Tônico/ Adstringente*: Mais um produto para limpeza profunda, ele repõe os nutrientes básicos, prepara a pele para receber o hidratante, fecha levemente os poros e proporciona outros benefícios, por exemplo, auxilia no controle de oleosidade, se comprado um tônico para peles oleosas…

5. Hidratante*: Não adianta, toda e qualquer pele precisa de um bom hidratante! Escolha um para seu tipo de pele e outro para as áreas dos olhos, quem tem a idade avançada, pode usar cremes anti-idade, mas mesmo nós, que ainda não precisamos nos preocupar com isso, precisamos de um hidratante mais potente na região das olheiras, isso ajuda muito o corretivo!

6. Protetor Solar*: Nunca esqueça! Particularmente, prefiro comprar um hidratante ou base com FPS e pronto, problema resolvido, mas quem não tem nada com protetor, não pode pular essa parte. Prefira produtos com Fator de Proteção Solar 30, a cima disso não é necessário. E se possível, reaplicar o produto durante o dia, e não deixe de usá-lo em dias nublados ou com chuva, você pode não ver, mas o sol continua lá…

7. Primer: Não é lá um dos meus itens que julgo ser indispensável, mas muita gente já não vive sem… Ele prepara a pele para receber a base, deixa a pele sedosa e lisa, com os poros mais fechados, segura a oleosidade, fazendo também com que a maquiagem dure mais tempo…

Para saber mais sobre Base, Corretivo e Pó vejam este post e para saber mais sobre Contorno/ Bronzer, Blush e Iluminador vejam este outro post.

Além de todos estes produtos, existe a Água Termal, que é uma água com vitaminas. Alguns usam no verão para refrescar, outros usam no inverno para hidratar a pele, a ordem no qual ela será aplicada é você quem decide, pode ser usada antes, durante ou depois da maquiagem.

Se for parar para pensar, é uma porrada de coisa não? E mesmo apaixonada por tudo isso, me pergunto se é tão necessário… Acho importante a gente se cuidar sempre, mas virar escrava destas listas padrão de beleza, NUNCA! Somos lindas independente do que a mídia vende!

*Os itens com asterisco vermelho, é recomendado usar diariamente!

28jun 2013

Dicas para preparar a pele, Parte 2

Postado por às 5:04 pm em Maquiagem

Depois do post de cuidados com a pele oleosa e dicas para preparar a pele, parte 1, venho com a continuação das dicas para deixar a pele linda.

Contorno
Contorno é a arte de brincar com as cores para modificar um pouco o formato do rosto. Para esta função, use sombras, blushes, bronzers ou pós compactos sem brilho, se estamos querendo dar profundidade a uma determinada área do rosto usando produtos mais escuros que seu tom de pele, não tem sentido usar produtos com brilho né? Já que o brilho ilumina, fazendo o trabalho inverso do contorno. Além dos produtos em pó, pode ser usado bases e corretivos como usado na foto acima, mas para os iniciantes acho produtos em pó mais fácil de aplicar e esfumar!

Contorno facial, pode ser feito com produtos a partir de 2 tons mais escuro que sua própria pele, mas eu gosto de produtos para pele negra, para contornar meu rosto, é só esfumar bem, que nada fica marcado!

Lugares que você pode contornar:
Lateral da testa (caso você tenha a testa muito larga), na raiz do cabelo, acima da testa (caso você tenha a testa muito grande), toda lateral do rosto (caso tenha o rosto muito redondo e as bochechas gordinhas), marcar a baixo do osso da bochecha (caso você queria afinar mais o rosto), marcar a lateral do maxilar (caso tenha o maxilar muito largo), a baixo do maxilar e esfumando para o pescoço (caso tenha papado), na pontinha de baixo do queixo (quem tem o queixo pontudo), as laterais do nariz (quem tem o nariz gordinho) a ponta de baixo do nariz (para arrebitar a pontinha do nariz), abaixo dos lábios um risco na horizontal (para aumentar os labios) e outros lugares…

Blush
O Blush é basico né minha gente, todo mundo tem! Mas particularmente não é um dos meus itens favoritos e vocês já sabem o porquê, sou muito branca e já tenho rubor natural, mas tem gente que ama de paixão e não sai de casa sem. Não vejo problema nenhum nisso viu, mas por favor, sem exageiro.

Parece que quanto mais a gente fala isso, mas blush o povo quer passar! Fico louca da vida, esse assunto é simples, mas tem umas regrinhas, por exemplo, negras com blush rosinha chiclete não pode né? Use vermelho, rosa queimado, roxo escuro, cores mais fortes. Para as morenas rosa queimado e rosas avermelhados são otimos. E as branquinhas, como sempre tem mais liberdade para escolher a cor, mas também não tem tanta necessidade, já que geralmente convive com o rubor natural sempre presente, e corre muito mais risco de pesar a mão no blush e sair como se tivesse levado uma chinelada linda!

Ao aplicar o blush, sorria, e passe bem nas maças do rosto e esfume o restinho do pincel em direção das temporas. Tem gente que gosta de passar o restinho do pincel no nariz, queixo e testa, mas eu não entendo, aplicou a base para uniformizar o tom da pele, e depois vai passar o blush no rosto todo para dar um ‘ar de saude’? Mas isso também é gosto, não vejo isso como uma coisa errada…

Iluminador
O iluminador, assim como o contorno é uma brincadeira que modifica um pouco o rosto, você pode usar corretivo ou base mais clara para iluminar, ou até mesmo iluminadores com brilho.

Agora vem o glamour da maquiagem, nem todas as pessoas gostam de usar, mas acho que é a cara da riquesa! Mas como sempre é preciso tomar certos cuidados: para o dia, opte por iluminadores mais leves, com poucos brilhos ou sem brilho, de noite está liberado carregar mais, mas não use glitter nas bochechas tá? não é legal haha.

Lugares que você pode iluminar:
O centro da testa (sem brilho), por todo ossinho do centro do nariz (com ou sem brilho), canto lagrimal dos olhos (com ou sem brilho), em cima e em baixo do arco da sobrancelha (de preferencia, sem brilho, mas se quiser usar brilho na parte de baixo da sobrancelha, pode), na raiz dos cílios inferior, na parte externa, onde sempre passamos lapis preto, mas essa é uma ótima dica para levantar os olhos caídos (sem brilho), acima do blush em direção as temporas (com ou sem brilho), na região da olheira, tipo um triangulo (sem brilho), na ponta do queixo (sem brilho), no ‘v’ dos labios (com ou sem brilho), entre outros…

Parece muita coisa, mas depois de identificar as regiões que você quer iluminar e contornar, fica mais fácil colocar em pratica, e vira habito! Uma forma simples de deixar a maquiagem muito mais arrumada! Espero que tenham gostado (:

13jun 2013

Deep Clean Neutrogena e Hydra Matt L’oreal

Postado por às 12:19 pm em Resenha

Ignorem o Rexona Clinical da foto, as resenhas de hoje não são sobre ele, se vocês quiserem, posso até fazer uma falando sobre meu novo amor desodorantistico haha, mas o foco de agora são os produtos faciais!

Primeiro, o Deep Clean da Neutrogena, é um gel de limpeza para peles mistas a oleosas. Comprei este produto para fazer a limpeza da pele antes das maquiagens em clientes, por ser gel, limpa como sabonete, mas sem fazer tanta espuma, facilitando a remoção apenas com algodão, e também, não deixar aquela sensação melecada que os leites/cremes de limpeza deixam, sabe? Eca, detesto!

Ele é um gel incolor, que ao aplicar sobre o rosto com as mãos ou algodões úmidos, deslizam pela pele, removendo a maquiagem, protetor solar, creme, oleosidade e qualquer outra impureza, deixando o rosto com toque suave. Depois de usa-lo, nem dá vontade de passar tônico ou hidratante, de tão gostosa que a pele fica!

Ele promete reduzir a oleosidade, e de fato a sensação de pele limpa é prolongada, e a pele fica livre daquele sebo todo, muito legal! E além de tudo, ele não irrita os olhos como o sabonete comum, eu que sou uma criança que sofre até quando vai lavar o cabelo, adorei! R$ 22,50

E o segundo produto é o Hydra Matt da L’oreal, um tônico adstringente também para pele mista a oleosa, achei ele meio carinho, e nunca vejo nada de mais em tônicos, mas não sei porque, acabei comprando, e foi uma das melhores coisas que já fiz na minha vida!

Já cansei de dizer que tenho a pele oleosa, mas gosto de tratar da oleosidade para abusar de hidratantes, bases com glow, iluminador e passar longe de pó compacto, e este produtinho milagroso reduziu por completo minha oleosidade, sem deixar a pele seca. <3 Quer dizer, no verão que a pele geralmente produz mais oleosidade, esse tônico foi o maximo, agora no inverno, preciso tomar um pouco de cuidado e não usar ele sozinho, e ir intercalando com tônicos hidratantes. Mas mesmo assim, ele virou meu xodó para o resto da vida e já fiz varias amigas comprar também. haha O meu já está quase acabando, mas quero comprar de novo e experimentar a versão hidratante dele… Deve ser ótimo também! Desde de a primeira vez que o usei, encasquetei que ele tem cheiro de Ichia, e tenho vontade de bebe-lo (mas eu me controlo!) haha R$ 34,90

Acho que é isso, como sempre acabo escrevendo de mais, sei que vocês gostam de resenhas com várias fotos, mas né? vocês já sabem… Espero que gostem, e quem já usou, vem aqui me contar.

07jun 2013

Dicas para preparar a pele, Parte 1

Postado por às 5:56 pm em Beleza

Depois daquele post enorme falando dos cuidados com a pele oleosa, mas que na verdade serve para qualquer tipo de pele, venho agora falar um pouco sobre a preparação da pele com maquiagem.

Quem me conhece pessoalmente, sabe que não uso muita sombra, lápis de olho, nem nada muito marcante, minhas maquiagens para ir desde a padaria até uma super festa são praticamente as mesmas: pele bem feita, contorno facial, rímel, hidratante labial, batom vermelho (ou vinho, laranja, roxo, rosa queimado haha) e as vezes delineador. Na maquiagem pele, para mim, é de longe o mais importante, então resolvi dar algumas dicas e explicar mais ou menos como eu faço diariamente.

Base
Não precisa ser a louca variada das bases, ter duas é o necessário, uma de cobertura leve e outra de cobertura pesada. Claro que até você encontrar duas bases que te faça feliz, tem chão, mas isso é o que você precisa para fazer qualquer maquiagem. Escolha bases exatamente do tom da sua pele, e se você for dessas que no verão toma muito sol e fica toda trabalhada no bronze e no inverno é branca tipo papel, é bom tem uma base para cada estação, e geralmente, no calorão a gente opta por bases mais leves e no inverno podemos carregar mais na pele, até porque no inverno a maquiagem protege o rosto.

Você pode aplicar a base com as mãos, esponja ou pinceis. Tem gente que pensa que a maquiagem vai ficar feia se não usar o ‘tal’ pincel que a maquiadora X usou, mas se engana viu? Usar a mão é, e sempre será o máximo, principalmente para a pele (com produtos líquidos ou cremosos). Tenho o habito de passar base com o pincel, mas corretivo é só com os dedos, já que consigo me sujar inteira passando só o corretivo, imaginem passando a base com os dedos… Então, pegue os pinceis das amigas emprestados e experimente, até escolher seu pincel ou sua forma preferida de aplicar a base!

Mesmo minha pele sendo bem oleosa, gosto de passar bastante hidratante no rosto, principalmente agora no inverno, e só então aplicar a base, os produtos espalham melhor no rosto e depois de secar, tudo fica no lugar por horas, e sempre com aquela carinha saudável e hidratada. Confesso que nem sempre uso primer, passo hidratante para deixar a pele emoliente e o primer deixa a pele sequinha, então nem sempre uso…

Corretivo 
Mulherada fica louca heim? Todo mundo em busca do corretivo perfeito, pode ser liquido, cremoso, pastoso ou até iluminador. Eu acho que este é mais difícil ter apenas um ou dois, não tem jeito, você precisa procurar o seu, recomendo que pesquise muito e invista logo de cara em um bom produto, todo mundo compra vários corretivos ruins e acaba gastando uma fortuna antes de decidir comprar um corretivo bom, que geralmente é mais caro.

Claro que isso não é uma regra, existem sim corretivos bons e baratos, tipo essas paletas de 10/15 corretivos, você acha que ela é só para maquiadora e que você nunca vai usar outras cores, mas a verdade é que com tantas opções de cores você aprende a maquiar seu rosto e as vezes, até os das amigas. Você vai perceber que um corretivo um pouco mais escuro que seu tom de pele, corrige melhor sua olheira, e que o corretivo um pouco mais claro, disfarça melhor as espinhas, você aprende a iluminar e contornar, aprende a usar os corretivos coloridos, e mais um monte de coisa…

Pó Facial
Eu sou toda invertida, acostumem-se. Não gosto de pó, é com certeza a coisa que menos uso, e também, nunca levo na bolsa para retocar a maquiagem. Sei lá, o segredo é usar produtos para pele oleosa, que ajudem a controlar a oleosidade, e não ficar fazendo laminha de sebo e pó. (ECA) Gosto de base com glow, iluminador e tudo que tenho direito. Mas é obvio que as vezes uso pó, então meus favoritos são os mais levinhos, que não tem cobertura, só tiram o brilho em excesso.

Adoro pó solto, são super fino e cumprem bem a função. No meu dia a dia, o máximo que eu uso de pó, é nas laterais das bochechas, para secar um pouco a base para eu passar o contorno e conseguir esfumar tudo direitinho…

Amem minhas fotos de celular ):
Sei que o post ficou longo, mas para quem leu até aqui, espero que tenha gostado!

12maio 2013

Natural Balance Óleo de Argan

Postado por às 4:54 pm em Cabelo

       Desde julho do ano passado, tenho usado essa linha de cuidados para o cabelo, e na época, era o que me salvava. É uma linha de produtos de Óleo de Argan com Queratina e Creatina para cabelos quimicamente tratados, promete hidratação máxima e reestruturação. E tem cheirinho de Argan puro, que é uma delicia.

Minha mãe geralmente é proibida de comprar qualquer coisa sozinha, parece que ela tem o dom de comprar coisa que não presta, e certo dia, ela chegou em casa com uma sacola cheia de produtos para cabelo, e esta linha completa, estava quase dando uma voadora quando vi que era de argan, e antes de passar sermão resolvi testar os produto, e para minha surpresa, minha mãe acertou em cheio! Eu vivo comprando tudo o que essas consultoras de merda, recomendam, acho que já usei pelo menos 80% dos produtos vendidos nessas Spassos Cosmeticos da vida, e nunca, nada resolveu. Mas pelo menos um, deveria prestar né?

Na época meu cabelo estava só o pó, mega ressecado e duro. Essa linha nunca resolveu meu problema, até porque era só tesoura na causa, mas com certeza me ajudou muito, se eu consegui aguentar aquele cabelo por mais de um ano, tudo graças a ele <3.

Como bebo shampoo, perdi as contas de quantos vidros tivemos que comprar, mas eu não consigo mais ficar sem. Sabe quando você passa um condicionador super hidratante e você já sente o cabelo desembaraçando? era essa sensação ao passar o Shampoo. E além disso, ele deixa o cabelo limpinho e soltinho, percebi uma grande diferença na raiz, o cabelo não fica grudado na cabeça sabe? E ao mesmo tempo ele controla o frizz. E no post sobre pantogar, disse que iria contar o que reduziu minha queda de cabelo, so here we go

E depois de tudo, tenho uma afirmação, ele reduziu a queda do meu cabelo em até 80%. Fiz vários testes, usando outros shampoos com o resto da linha de argan, ou o shampoo de argan com outros produtos, fiquei sem usar a linha de argan, usei a linha completa… Depois de muitos testes descobri que minha dermatologista que dizia que shampoo não consegue reverter quadros de queda, estava errada. Claro que não estou dizendo que isso é uma regra e pronto, isso resolveu para mim, e também eu nem sei a causa da minha queda, mas isso resolveu.

O condicionador é normal, bom, hidratante, cuida do cabelo, sem mais. Mas também não troco por nada.

Já começo dizendo que não uso Leave-in, ele pesa no meu cabelo e minha própria dermato já disse que não é bom que eu use, então, alguém em casa usava no meu lugar.

Agora falando de amor, Máscara de Hidratação e Serum Reparador, apenas outra salvação para meus fios. Aprendi a dar tipo um banho de brilho, que é só misturar umas gotinhas do Serum com a Mascara e deixar agir, hidrata muito mais e deixa um brilho incrível. E depois não precisa reaplicar o serum, e na minha opinião, assim é muito mais fácil, hidrata sem pesar. DICA

Mascara é outra coisa que bebo, e este vidro durou cerca de 4 meses, usando bastante em todas as lavagens. Porque meu cabelo estava grande, bem ressecado, e ele não segurava as hidratações por mais de 30h, e com a mascara, ele ficava mais controlado, macio e com brilho, até enganava, quem olhava, achava que estava hidratado, mas era só disfarce… haha

Este ano, encarei a pobre e não comprei mais esta linha, mesmo depois de cortar o cabelo e fazer a selagem, sinto muita falta desta linha, com o tempo já sinto que precisa de hidratação e meu cabelo continua caindo muito. Cada produto está numa faixa de 20 à 30 reais, não acho caro, sempre pago mais ou menos este valor nestes produtos, mas quase nenhum resolve… Em Campinas encontro facilmente em qualquer loja de cosmético, e os valores são sempre os mesmos.

04maio 2013

Pantogar, minha experiencia…

Postado por às 11:12 am em Cabelo

       Meu cabelo sempre foi oleoso, usava um shampoo simples (le-se Seda) para resolver esse problema e pronto, nunca tive pontas duplas, ressecamento nem nada. Mas por ter o couro oleoso, meu cabelo caia bastante, mas dentro do padrão, de 100 à 150 fios por dia. Depois de descolorir o cabelo além das pontas horríveis percebi que meu cabelo passou a cair muito mais que o normal.

Fui a uma Dermatologista, e depois de analisar meu couro cabeludo, ela me explicou que como não tenho falhas, essa queda não é preocupante, é apenas desagradável. Me explicou também que shampoos não conseguem reverter quadros de queda, o que pode ajudar, são vitaminas via oral. Ela me receitou um shampoo bem carinho (um vidro com 200ml uns R$120, RÁ até parece) e Pantogar. Como ela mesma já tinha dito que o shampoo não resolveria o problema, eu ignorei a indicação, porque ainda não jogo dinheiro fora, e fui direto comprar a vitamina.

Por favor, não tomem este ou nenhum outro remédio sem antes procurar um médico, todo mundo já cansou de ouvir que auto-medicação é super perigoso. Qualquer medicamento pode causar efeitos adversos, depois não venham jogar a culpa em mim, agradecida!

O Pantogar é uma vitamina para cabelos e unhas, muitas pessoas acham que esse remédio vai fazer-los crescer mais rápido, mas na boa, não acredita nisso vai. No meu caso, eu só queria mesmo que ajudasse a controlar a queda. E antes de comprar algum produto de maquiagem ou coisas do gênero, gosto de pesquisar um pouco na internet, assim o risco de se arrepender é menor. E o mesmo funciona com remédio, principalmente quando é para cabelo e unhas, se for bom, alguém vai comentar na blogosfera né? E na mesma época que a medica me recomendou, a Andreza Goulart começou a tomar depois de fazer a Cirurgia Bariátrica, e também vi varias pessoas falando super bem dele, e pronto, me convenceu.

É recomendado no máximo 3 cápsulas por dia, mas no meu caso, foram 2, uma no almoço e outra na janta. Nas farmácias o valor médio é de R$55 com 30 cápsulas, como eu tomava 60 cápsulas no mês, dava um total de R$110 reais por mês, caro né? Mas a Dermatologista já me indicou manipular, que ficaria mais barato. Fiz na Uniflora que é a farmácia de manipulação que minha mãe sempre fez os remédios dela, e que é de minha total confiança, e um pote com 60 cápsulas saiu por menos de R$18 reais. Simples assim.

A Dermatologista me receitou tomar por 4 meses, mas me adivertiu que eu só começaria a perceber o resultado depois do terceiro mês. Ok, fui tomando o remédio sem pressa de ver o resultado, porém confiando que ele me ajudaria. Tomei por 4 meses e não senti diferença nenhuma, nem no cabelo, nem nas unhas. Deixei de tomar o remédio por um mês, para ver se sentia alguma diferença, e nada também. Depois voltei a tomar por mais 3 meses, e continuou tudo na mesma merda.

       Ou seja, foram 7 meses tomando o Pantogar e que não mudou em nada, meu cabelo continuou caindo, e nada aconteceu. Não senti nenhum efeito colateral, não engordei nem nada. Então, para mim foi perca de tempo, de dinheiro e de saco (convenhamos que é um saco ter que lembrar de tomar um comprimido em todas as refeições né?). Mas sei que para algumas pessoas ele realmente fez efeito. Se alguém ai já tomou, me conta sua experiencia… Depois vou falar o que realmente me ajudou a controlar a minha queda de cabelo. Mas por hoje é só, porque para variar já falei muito. Beijos

22abr 2013

Receita de Hidratação Caseira

Postado por às 11:11 am em Cabelo

   Antes de qualquer coisa: saudades cabelos <3 Quando vejo as fotos do ano passado, sinto falta do meu antigo cabelo, e realmente o atual não me deixa feliz ): Não sei se quero voltar ao que era, ou se quero fazer algo novo, mas preciso mudar. Estou tentando deixar ele ganhar vida, cuidando e tals, porque a descoloração que fiz realmente detonou o coitado, mas sinto falta da vida que o cabelo trazia em mim, entendem? Enfim... Pesquisei sobre receitinhas caseiras para hidratar os fios e achei esta bem legal, com coisas que com certeza temos em casa, ou que são facilmente encontradas… O que você ira precisar: 2 colheres de sopa de maisena
1 colher de sopa de açúcar
1 copo de água de 250ml
1 ampola de vitamina
2 colheres de mascara de hidratação

    Misture a maisena na água fria, depois junte todos os ingredientes e leve ao fogo, é importante mexer o tempo todo, a mistura vai ficar com consistência de mingau. Deixe esfriar.
Lave o cabelo com shampoo anti-resíduos e aplique o creme por todo o cabelo e massageie mecha por mecha. Quem tem toca térmica, pode colocar, quem não tem, como eu, use touca normal mesmo. Deixe agir por uns 20 minutos.

Fiz uma vez e gostei bastante do resultado, o cabelo ficou bem macio, hidratado e com brilho. O único problema é que a receita rende bastante, e não sei se pode guardar o resto para usar depois, então acabei jogando quase metade fora… Mas agora se eu fizer, vou dividir com minha mãe, então é uma dica para vocês também.
Fonte

E vocês, também tem receitinha caseiras?

15abr 2013

Cuidados com a pele oleosa

Postado por às 5:51 pm em Beleza

       Oie meninas, tudo bem com vocês? O outono já começou, e aos poucos mudamos alguns hábitos por causa do friozinho, banhos demorados e muito quente, deixamos de lado alguns tratamentos, dormimos sem retirar a maquiagem, e coisas do tipo, não é? Quem é preguiçosa levanta a mão o/ Mas depois vamos sentido os efeitos dessas mudanças na pele… Então resolvi contar como cuido da minha pele e reforçar a ideia que os cuidados devem ser redobrados no outono e inverno.

   Primeiro passo com certeza, é retirar toda maquiagem. Não gosto muito de mascaras à prova d’água, sempre uso as laváveis, e normalmente só com o gel de limpeza, ele sai todinho, mas quando uso lápis de olho, delineador (principalmente em gel), sombras com brilhos,ou cílios postiços, ou qualquer coisa assim, preciso demaquilar. Estou dizendo como faço, pode ser que sua mascara de cílios, mesmo não sendo lavável, precise de demaquilante, então isso pode mudar de acordo com sua pele e seus produtos.
Importante: Nunca dormir com maquiagem.

   Detesto tirar todo rímel com demaquilante, não gosto da sensação de ficar esfregando algodão com óleo nos olhos. Então como eu faço, molho bem o rosto com água, passo o gel de limpeza ou sabonete facial, esfrego suavemente o rosto e os olhos e enxáguo, as vezes, uma lavagem já é o suficiente, e as vezes precisa de mais uma, depende. Quando uso delineadores e afins, depois da primeira lavagem, passo um algodão com demaquilante bifasico nos olhos para retirar o restinho do delineador ou lápis, porque já saiu o excesso na lavagem, e então, lavo o rosto novamente para retirar o demaquilante.
 (Este é o jeito que eu faço, o jeito que fica mais fácil para mim, pode não ser o melhor e o mais correto, mas pelo menos fazendo desse jeito, não durmo maquiada por preguiça, porque o certo seria demaquilar os olhos com demaquilante para olhos e o rosto com demaquilante para o rosto, depois lavar o rosto… Mas né? vamos simplificar a vida)
Importante: Nunca deixar o demaquilante na pele.

   No passo anterior, expliquei como lavar o rosto enquanto tira a maquiagem. Mas peles oleosas precisam de certos cuidados na hora da limpeza. Procure sempre géis de limpeza ou sabonetes específicos para o seu tipo de pele, por exemplo, se o que mais te incomoda é o excesso de oleosidade, procure um sabonete que além de limpar, controle a oleosidade. Mas pode ter outro tratamento também, tipo acne…
Importante: Compre um sabonete próprio para o seu tipo de pele.

   E nunca, nunca mesmo, use o sabonete em barra normal, aqueles de banho, no rosto. Vocês já repararam que depois do banho ou mesmo depois de usar o sabonete de corpo no rosto, a pele fica ressecada, ou até repuxando? Pois é, esse sabonete tira toda oleosidade da pele, e para nós isso é um problema. Porque, nosso organismo produz sebo para evitar que nossa pele se resseque, se você tirar toda hidratação, seu organismo entende que a pele vai ficar ressecada, então produz mais oleosidade. Usando um sabonete facial para pele oleosa, ele vai limpar e deixar a pele com a oleosidade natural, diminuindo assim, a produção de sebo.
Importante: Não usar o sabonete corporal no rosto.

   Tônico é o terceiro passo para o cuidado. Ele controla o PH da pele, termina de fazer a limpeza mais profunda da pele, e a prepara para a hidratação. Para mim, o tônico é o que controla mais a oleosidade. Tenho usado o Hydra Matt da L’oreal duas vezes ao dia, e é incrível a diferença, a pele pode até ficar brilhante, mas é um brilho diferente, um viço da pele saudavel, nada há ver com aquele sebo nojento…
Importante: Tônico ajuda a controlar a oleosidade.

   HIDRATAÇÃO. Muitas pessoas comentem o pecado de achar que por ter a pele oleosa, elas não podem ou não precisam de hidratante, pois vem cá que vou te dar um tapa na bunda. Estão completamente errados. Pele oleosa, assim como todas, precisa sim, de hidratação. Como sempre, você precisa comprar um produto especifico para o seu tipo de pele, no nosso caso, o mais recomendado, é gel hidratante, que assim não pesa na pele.

   Como expliquei um pouco no tópico de sabonete, nossa pele produz sebo, para evitar que nossa pele se resseque, porém essa oleosidade, não hidrata. Por isso, é normal ver a pele do nariz e outras partes sensíveis, meio esbranquiçadas e/ou rachadinhas depois de passar um sabonete corporal por exemplo, se você aplicar um gel hidratante e as vezes um hidratante mais potente, também para pele oleosa, vai perceber que aos poucos ela ganhara um viço bonito, e ira parar de produzir tanta oleosidade.
Importante: Usar hidrante para o seu tipo de pele, geralmente, gel hidratante.

   Depois do hidratante, nunca esquecer o protetor solar, alguns cremes e bases já vem, mas procurem usar sempre FPS 30, e lembrar de retocar durante o dia. Pode parecer que não, mas ele também vai ajudar no controle da oleosidade, isso claro, se ele for oil free.
Importante: Não esquecer do protetor solar.

   E por ultimo, maquiagem, prefira sempre os produtos Oil Free, ou que segurem a oleosidade. Particularmente, não gosto de produtos em pó, por mais que matifique a pele por um tempo, uma hora a oleosidade chega e vira uma laminha de pó e sebo ECA. Prefiro bases liquidas, e quase nunca passo pó por todo o rosto. Sei lá, a pele oleosa não tem cura, mas tem tratamento, e depois de aprender a lidar com ela, acho muito mais bonito pele luminosa, com aquele Glow de base sabe? Prefiro. Existem sim bases liquidas para peles oleosas, que seguram bem, sem ser completamente matte, a Studio Fix é uma delas.
Importante: Compre bases e outros produtos de pele oil free.

       Estes são os cuidados que eu tenho, no calor ou no frio, e sempre funcionam muito bem, gosto de variar os produtos para a pele não viciar, mas no geral é sempre os mesmos cuidados. Mas existem outros produtos por ai que podem ajudar. O primer ou o gel de controle de oleosidade pode fazer milagres. Mas em um geral, esses não são cuidados específicos para pele oleosa, se você tem pele seca, normal, ou sensível, tem que seguir esses mesmos passos, e usando produtos para o seu tipo de pele, digo mais uma vez. E também não importa sua idade, se tem quinze anos e quer usar maquiagem, já pode começar a ter estes cuidados, sua pele agradecerá (:

O post ficou longo, tentei reduzir ao máximo mas acho importante explicar tudo isso a vocês. Espero que tenham gostado.